2026年出版业：健康类图书会成为新趋势吗？ - 北

近日，英国《独立报》发表文章，认为2026年自助图书市场将以自我保健为主题，引领健康图书潮流。文章指出，人们将更加意识到运动和饮食的重要性，蛋白质和高纤维饮食的重要性将受到更多关注。英国记者索菲·拉沃斯（Sophie Raworth）的《Airrunning》可以重新燃起人们对跑步的兴趣。这位电视主持人已经完成了 15 场马拉松、3 场超级马拉松和其他重大跑步挑战，可以激励读者活跃起来。私人教练伊丽莎白·戴维斯 (Elizabeth Davies) 的新书《为老太太的身体进行训练》(Training for Your Old Lady Body) 也引起了轰动，她在书中分享了自己的知识，通过养成新的锻炼习惯来帮助女性保持肌肉质量并提高生活质量，并倡导开始锻炼永远不会太晚。英国Waterstones图书主管Bea Carvalho指出：“从今年开始，出现了很多关于放慢速度的书籍。克下来。放慢脚步、更加专注有很多好处。”现在有很多新书探讨了与自我接纳、正念和乐观相关的问题：如何改变我们自己的价值观，从内心找到真正的幸福，而不是通过社会对我们的期望。“艺术自助书籍现在真的很畅销，”卡瓦略说。例如，“科学家黛西·万考特的艺术治疗：艺术如何改变我们健康的科学。”着色也可以卷土重来，读者可以沉浸在其中，从花卉图案到精致的蝴蝶，更年期和长寿的主题也是出版健康书籍的热门话题，作者更喜欢通过饮食、运动、睡眠和心理健康的建议来促进可持续的生活方式，以让您在以后的生活中过上最美好的生活。或者，和网络名人 Amy Shah 一样，它使用科学支持的解决方案来解决更年期问题，如潮热、情绪波动和盗汗，将最佳营养与昼夜节律和生活方式相结合。如果男人们感觉被冷落了，还有一个有趣的指南，燃烧冻结的乔·华纳和罗布·坎普。对于那些想要支持生命中的女性度过更年期，同时也想要了解男性在中年经历的荷尔蒙、身体和情感变化的人来说，这本书是必读的。本文参考：https://www.the-independent.com/arts-enter naENT/BOOKS/HEALTH-TRENDS-BOOKS-2025-WEIGHT-LOSS-JABS-B2880843.HTML COMPILED/EDITED by 张婷/Zouzao Proofreading/王欣